10 maneras de aumentar nuestra autoestima 1) Pasar un rato todos los días con alguna persona. El ser humano es social por naturaleza. Una persona solitaria tiene menos probabilidades de alcanzar un grado de bienestar mental satisfactorio. El objetivo es que compartas un rato agradable e intercambiar experiencias y opiniones. 3 requisitos imprescindibles: * Que […]
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Te damos 10 razones para reír todos los días: La risa te hace más productivo, un mejor comunicador y un excelente entrenador. La risa te hace sentir bien y observar el mundo desde una perspectiva positiva. La risa te infunde actitud positiva y te permite entender con mayor rapidez las necesidades de los demás. La risa mejora […]