10 maneras de aumentar nuestra autoestima 1) Pasar un rato todos los días con alguna persona. El ser humano es social por naturaleza. Una persona solitaria tiene menos probabilidades de alcanzar un grado de bienestar mental satisfactorio. El objetivo es que compartas un rato agradable e intercambiar experiencias y opiniones. 3 requisitos imprescindibles: * Que […]