Mañana es el último día del año, empezamos a hacer propositos para el año que viene: Inglés, Informática, Gimnasio, esas pequeñas cosas que nunca o pocas veces se cumplen. Lo más importante es ser feliz y hacer feliz a los tuyos. Aquí te dejamos algunos consejos, poco a poco podemos ir adoptando algunos. [youtube http://www.youtube.com/watch?v=Lx4WovdAVsA]Por Juan Mesia
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10 maneras de aumentar nuestra autoestima 1) Pasar un rato todos los días con alguna persona. El ser humano es social por naturaleza. Una persona solitaria tiene menos probabilidades de alcanzar un grado de bienestar mental satisfactorio. El objetivo es que compartas un rato agradable e intercambiar experiencias y opiniones. 3 requisitos imprescindibles: * Que […]
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Aquí hay 10 maneras de ser feliz, con las investigaciones que lo demuestran. ¿Qué nos hace felices? 1. Disfruta de las cosas cotidianos Haga una pausa de vez en cuando para oler una rosa o ver niños jugando. Los participantes del estudio que tomaron el tiempo para “saborear” los eventos ordinarios que normalmente realizaban rápidamente, […]