Juegos sobre el enojo y el control de la rabia en niños «la caja de la rabia»
El reconocido psicólogo infantil Dr. Ramón López afirma que «la ira es una emoción natural que todos experimentamos, pero cuando se manifiesta de manera descontrolada en los niños, puede generar consecuencias negativas en su desarrollo y en sus relaciones interpersonales«. Por este motivo es necesario conocer diferentes actividades para el control de la rabia y la ira en niños como «la caja de la rabia» una técnica técnicas que permite a los niños expresar y canalizar sus emociones de manera constructiva, fortaleciendo así su inteligencia emocional.
La lectura de este artículo es fundamental para aquellos que buscan promover el bienestar y la salud emocional en los niños, y ayudarlos a enfrentar los desafíos de la vida con resiliencia y equilibrio emocional.
¿Cómo podemos enseñar a los niños a controlar la ira?
Cuando nos enojamos, solemos perder el control. Esto puede tener diferentes consecuencias desde la sensación de vacío hasta la agresión hacia otros o romper cosas, por ejemplo.
Como todo sentimiento no es prudente anular la rabia o ira, es decir, no conseguiremos demasiado si solamente nos enfocamos en otra cosa.
Lo prudente será reconocer la ira y luego poder controlarla o manejarla. Veamos de qué manera podemos controlar la ira
La caja de la Rabia
Comenzando un relato sobre la ira o rabia: A continuación relataremos un breve cuento sobre el que partiremos para enseñar a los niños a reconocer y controlar la rabia.
Cuento para trabajar la rabia y la ira “El día terrible de Tomás”
Tomás era un niño muy bueno y alegre como cualquier otro niño. Un día fue a la escuela pero las cosas no serían tan buenas aquel día…
Antes de llegar a la escuela un automóvil tocó con su neumático un gran charco de agua haciendo que ésta salpique y ensucie la ropa que Tomás llevaba puesta. Luego, al llegar a la escuela, se peleó con uno de sus mejores amigos, Cristian. Esa misma mañana la maestra le pidió que pasara al frente a resolver unas multiplicaciones pero él no supo cómo resolverlas. Estaba tan nervioso que se olvidó cómo debía multiplicar. Triste regresó a su asiento.
Cuando finalmente llegó la hora de la partida, salió de la escuela camino a su casa (que se encontraba a 4 cuadras) pero comenzó a llover. A medida que caminaba bajo la lluvia, ésta se convirtió en una molesta tormenta.
La molestia inicial de aquel día, se trasformó para Tomás en rabia y cuando su mamá abrió la puerta de su casa, él se encontraba completamente furioso.
En ese momento Tomás sintió que un enorme monstruo salía de su interior y comenzaba a destruir todo lo que encontraba su paso: así, deshizo la cama que esa mañana él mismo había tendido, pasó por al lado de la mesa y la golpeó de un puñetazo, entró a su cuarto y tiró al aire varios de sus juguete, entre otras tantas cosas…
¿Cómo podría Tomás controlar la rabia en ese momento?
Proponemos este juego «la caja de la rabia» para aprender a controlar el enojo. A partir de aquí haz que cada niño tome una hoja de papel y varios lápices para continuar con el relato. Solamente necesitaremos los siguientes elementos:
- Hojas de papel en blanco
- Lápices de colores
- 1 bote o recipiente mediano con tapa. Puede ser un frasco.
¿Cómo jugamos a este juego? – Creando nuestro propio monstruo de la rabia
Haz que los niños hagan un dibujo donde expresen toda su rabia. No necesariamente tienen que dibujar algo en concreto. Pueden hacer líneas rectas pero asegúrate de que las rayas expresen toda su bronca.
Cuando veas que han terminado, haz que los niños le pongan ojos, boca, pies y brazos al mismo ¡Ahora ya han creado su propio monstruo de la rabia!
Compartimos aquí un ejemplo:
Luego pídeles a los niños que “hagan con el dibujo lo que ellos deseen”: pueden romperlo, arrugarlo, etc.
A continuación, toma el frasco y guarda dentro de él, los dibujos (o los restos de los mismos en caso que los hayan roto). Asegúrate de que el frasco se cierre por completo.
Recuerda que este frasco debe ser usado solamente para guardar dibujos con monstruos de rabia.
Podéis ampliar y ver otra manera de aplicar esta teoría en el blog de Marina Martín en su entrada La caja de la Rabia
Vídeo explicativo Juego para controlar la rabia
Otros juegos y actividades educativas en nuestra sección: Juegos didácticos
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EXCELENTE , MUCHAS GRACIAS
Qué pasa después? Que explicación se le puede dar al niño?
Gracias porque con este cuento nos has enseñado cosas que a veces se nos escapa de las manos quizas porque no nos enseñaron hacerlo mejor y porque en esta sociedad se quiere tapar siempre las emociones negativas cuando existen… porque taparlas siempre en vez de liberarlas? no somos maquinas de alegria, no todo es perfecto, hay momentos malos que hay que sacar y cada vez hay mas niños con fustraciones y rabia interna que no saben sacar!!
recomendare tu pag
Hola gracias lo pondré en práctica con mi hijo y conmigo misma
me parece que esta muy bien enseñarnos como controlar a nuestros niños cuando están en ese momento para poder guiarlos
Muy interesanteeeeeee información para compartir y más que todo poner en práctica.
excelente página, me han sido muy útiles muchos de sus artículos. gracias
Hola . Me encanto el recurso.
Ahora bien como termina esta dinámica?, después de que encierras el sentimiento de mi odio en un frasco, que le pasa a mi monstruo y que me pasa a mi? (pregunta de un niño de 6 años)
Gracias por compartir tan importante material.excelente estrategia para trabajar en clase con los niños ..Díos los bendiga
Muy buenos artículo mi Hijo tiene 5 años es activo y reactivo entonces me sirve mucho sus ideas y consejos. Gracias.
Me encanto la idea la voy a poner en práctica
y como termina esta dinámica?, después de que encierras mi odio en un frasco, que le pasa a mi monstruo y que me pasa a mi? (pregunta de un niño de 5 años)
Muy buenas estrategias para controlar la rabia!
Excelente estrategia lo pondré en práctica. si es posible me gustaría algo sobre hiperactivos
Muy buena manera para el manejo del enojo, me gusto mucho
Es interesante que a través de los relatos o cuentos el niño tome conciencia de sus actos, y es a través del dibujo donde va a poder expresar todos estos sentimientos.por esto debemos proporcionarle temperas, crayones,y otros materiales
me gusto poder encontrar información para el manejo de la ira en los niños .porque muchas veces no podemos ni nosotros mismos los adultos controlarla .me gusTaria seguir aprendiendo estrategias para trabajar con los niños, sobre todo aquellos que son mas propenso a la rabia .muchas gracias.
Me gustaría agradecer que compartan la información, 2 cosas.
1.- la actividad se realiza durante la rabia o al término de ésta o cualquier otro día?
2.- el título habla de juegos, sólo mencionan 1…..
algunas veces no es tan fácil porque hay niños con diferentes problemáticas (baja tolerancia a la frustración, problemas psicomotrices, IQ muy alto) quee provocan ataque de ira y que tienen que ser medicados; lo digo por experiencia, esos tres problemas juntos en un niño suelen ser complicados
A mi me parece genial lo pondre en practica
Hola, me parece muy interesante la educación infantil, ¿podría usted contarme cómo se ha dedicado a ella? Pienso que se puede llegar a ella mediante distintos caminos (aunque sé casi nada) como la pedagogía y la psicología. Me gustaría saber su historia,y su opinión sobre qué podría necesitar para poder aprender y trabajar en educación infantil.
Muchos saludos.
Excelente me encantó
Buenas tardes,
Me parece genial que compartas la idea de la caja de la rabia. Pero me gustaría por favor que compartieras la referencia de la idea original, https://marinamartinsanpsicologa.wordpress.com/2016/04/04/la-caja-de-la-rabia-una-herramienta-para-combatir-la-ira-en-los-nins/, ya que lo que comentas es una idea muy parecida a mi entrada en el blog.
Gracias
Buenos días, no se donde se habrá basado la autora en este juego, pero no nos importa, por su puesto, hacer referencia a tu blog (Ya lo hemos hecho). Si en algún momento quieres participar con nosotros y escribir para alguno de nuestros portales, estaremos a tu entera disposición.
Muchas Gracias
Lo de dibujar el monstruo de la rabia es mucho más viejo que vosotras. Yo lo llevo usando en consulta 15 años y no fue idea mia, lo aprendí de la gente con la que me formé. Meterlo en un bote, lata, sobre, o incluso en un compartimento invisible a veces es útil, otras no, al igual que la técnica de la tortuga y muchas otras. Si no llegas al fondo del problema particular, son solo herramientas, no soluciones. Un saludo
Gracias, por compartir, es un lindo cuento, muy útil para trabajar la emocion de la rabia.