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Cómo trabajar con las fechas límites sin estresarse

Cómo trabajar con las fechas límites sin estresarse Las fechas límites casi siempre nos ponen en tensión. Se trata de una realidad que nos afecta a todos y que, en algún que otro momento, nos toca enfrentar. Algunos reaccionan positivamente ante los plazos prefijados pero otros caen víctimas del estrés. Esto se debe al hecho […]

La manera de afrontar el estrés incide en nuestra salud física, según un estudio

Contrariamente a la creencia popular, las situaciones estresantes no causan problemas de salud. Es la reacción de la persona a esos factores estresantes la que determina si va a tener consecuencias negativas para su salud. Una investigación muestra que la forma en que una persona reacciona a lo que sucede en su vida predice sus […]