Archivos de Etiquetas: alimentacion infantil

Reglas para una comida sana en los peques

comida sana

REGLAS PARA UNA COMIDA SANA. 5 Reglas para una comida, que genera salud y bienestar Alguien dijo: “la salud es directamente proporcional a los hábitos de alimentación”, con este pensamiento entre cejas, se debe pensar en que la buena salud no viene por arte de magia, se debe hacer ciertas cosas para que esto suceda, por […]

Comer en familia previene adicciones

Comer en familia ¿El vertiginoso estilo de vida te supera y cada miembro de su familia hace la suya? ¿La mesa del comedor está de adorno porque ya nadie tiene tiempo de usarla? ¿Las comidas multitudinarias han quedado en el recuerdo como algo del siglo pasado? Pues detente un instante y piensa cómo juntar a […]

Alimentación infantil: Conductas y normas a la hora de comer

normas a la hora de comer

Alimentación infantil: Normas a la hora de comer, para los niños Todas las personas desean tener una comida además de deliciosa, tranquila, para esto es importante inculcar en los niños algunas normas y valores que se deben tener en cuenta a la hora de comer. En primer lugar al momento de las comidas en las horas […]

La alimentación en los niños: La Pirámide nutricional

alimentación en los niños

Consejos para una nutritiva alimentación en los niños La alimentación en los niños es la base necesaria para un buen desarrollo físico, psíquico y social de los niños. Por ello, una dieta saludable es vital para que su crecimiento sea óptimo. Es recomendable no abusar de las grasas vegetales y comer al menos, cinco veces al día frutas y verduras. […]

Actividad física de nuestros hijos

La mitad de nuestros hijos adolescentes son sedentarios, no hacen ningún tipo de actividad física, siendo esta practica de vital importancia en la prevención del sobrepeso y la obesidad infantil. Debemos por tanto ser participes de esta actividad física desde las primeras etapas de la vida del niño, preocupándonos de una alimentación variada y equilibrada […]