Escuela de padres: Ejercicios de motricidad para niños

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imagesLa motricidad fina comprende todas aquellas actividades del niño que necesitan de una precisión y un elevado nivel de coordinación. Esta motricidad se refiere a los movimientos realizados por una o varias partes del cuerpo, que no tienen una amplitud sino que son movimientos de más concreción. Se cree que la motricidad fina se inicia hacia el año y medio, cuando el niño, sin ningún aprendizaje y quizás movido por su instinto, empieza a poner objetos uno encima de otro, a hacer borrones con lápices, cambiar las cosas de sitio, etc…. 

Te proponemos unos cuantos consejos y ejercicios de motricidad para niños y para los padres. La estimulación motriz de los niños forma parte de la educación y el aprendizaje:

– Motricidad fina de cara
Ejercicios de motricidad para ayudar a que el niño pronuncie correctamente los sonidos y hable con claridad y fluidez cuando se exprese: narrar o contar un cuento

– Motricidad fina de pies
Ejercicios de motricidad que permiten coordinar mejor el caminar, la marcha, la postura y evitan deformaciones óseas.

– Motricidad fina de manos
Hay actividades con objetos que ayudan con la motricidad de las manos, por ejemplo cuando hay que coger un objeto, coger una pelota al vuelo, dibujo y recorte de figuras, que además son buenas para la pre escritura.

– Giros
Ejercicios de motricidad como la rotación de la pelvis, rotación torácica y balanceo de los brazos. Movimientos articulares como: círculos del tronco en el plano horizontal buscando amplitud; círculo de brazos y cruce de brazos horizontales.

– Gatear
Son ejercicios de motricidad de arrastre y consisten en el desplazamiento que se produce por la acción alternativa o simultánea de brazos y piernas. Estos ejercicios consisten en el desplazamiento que se realiza sobre las manos y los pies en contacto con el suelo.

– Equilibrio
Ejercicios de motricidad de equilibrio dinámico espontáneo. Se pueden introducir en otro tipo de ejercicios como caminar, la carrera y el salto a través de la combinación de los apoyos en el suelo (andar de puntillas, con los talones), desplazamientos con paros cuando indica el profesor y realización de los ejercicios con los ojos cerrados.

– Balanceos
Ejercicios en los que se realizarán movimientos continuos, haciendo traslados laterales de una pierna sobre otra, o bien flexionando alternativamente las rodillas cambiando el peso del cuerpo.

– Ejercicios anaeróbicos
Ejercicios de alternar las piernas en contacto continuo con la superficie de apoyo. Saltosmestimulantes sobre el terreno con una pierna, con los pies juntos o saltar una cuerda de diferentes maneras.

– Ejercicios aeróbicos
Hacer carreras es una continuación natural de la habilidad de andar, es importante insistir en la elevación de las rodillas y la longitud de la zancada.

Fuente: http://www.wikipekes.com

Angel Fuentes

20 años dedicado a la educación infantil. Escribo un blog con recursos para los niños y niñas, padres y docentes. Para facilitar su difícil tarea educativa

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