La Ansiedad Infantil, por Celia Rodriguez

ansiedad infantilLa ansiedad infantil. Sintomas

-Dolores de cabeza y estomago.
-Dificultad para dormirse.
-Cambios de estado de animo
-Le cuesta separarse de los padres.
-Hábitos nerviosos (morderse las uñas)
-Miedos intensos e irracionales, Preocupación excesiva
-Problemas de conducta: agresividad, enojo, inhibición, rebeldía.


¿QUÉ DEBEMOS HACER?

1. Localiza el núcleo y Actúa sobre el mismo : Cambios en la familia, Horario sobrecargado, Altas expectativas y presión escolar, Información impactante.
2. Fomenta Hábitos sanos, que favorezcan la relajación: Actividad física, Alimentación adecuada, Descanso, Rutinas
3. Sé un ejemplo para el, mantén la calma, sonríe y habla con tranquilidad: Los niños aprenden nuestras formas de comportarnos
4. Da importancia a sus sentimientos: No subestimes lo que le pasa, como adultos nos pueden parecer cosas sin importancia, pero debemos ponernos en su lugar, escu-charle y entenderle.
5. Emplea técnicas de relajación. juegos, canciones, música relajante, cuentos etc.
Celia Rodríguez
www.educapeques.com

 

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Angel Fuentes

20 años dedicado a la educación infantil. Escribo un blog con recursos para los niños y niñas, padres y docentes. Para facilitar su difícil tarea educativa

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