Consejos para combatir el estrés y la ansiedad en esta crisis

Stop a la crisis financieraEl estrés y la ansiedad:

Estamos en unos años malos, muy malos, dicen que esta crisis se acaba, pero cuando, cuando podremos respirar mirar el mañana con optimismo, dicen que la gente se deprime, personas que vivían cómodamente están pasando apuros, y lo peor es que esto no tiene fin.

¿Que hacer entonces?.

Buscando como siempre los mejores artículos para vosotros me encontré estos consejos de http://orientaypsico.blogspot.com.es, excelentes consejos que he querido reflejar a continuación….

1. Piensa en los LOGROS, no en objetivos o metas… qué has conseguido hoy? y ayer?…y qué vas a conseguir mañana?… seguro! A por ello!… los logros nos acercan a los objetivos.

2. No aplaces para mañana lo que VAS A EMPEZAR A HACER AHORA, en cuanto acabes de leer empiezas… y a por ello!

3. Aprovecha las oportunidades… para qué crees que están?. Y si no están… invéntalas! créalas! Se puede se puede se puede se puede….y tanto que se puede!

4. Planifica, organiza, revisa, actúa, revisa, actúa, planifica, revisa…

5. Mejora continuamente, aprende de los que van “por delante”…de los errores, de cada experiencia.

6. Aporta valor a lo que haces… de hecho si lo haces con PASIÓN, AMOR y ORGULLO … YA tiene MUCHO VALOR!

7. Cuanto más Aprendas, más Experto serás… para seguir Aprendiendo: No pares!

8. Mantén encendida la llama del ENTUSIASMO. Sin alegría y energía la rueda no se mueve!

9. No esperes al futuro, porque el FUTURO es AHORA!

10. Vuelve a leer los puntos del 1 al 9. Toma una nota en un post it o similar y ponlo en un lugar MUY visible…

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Angel Fuentes

20 años dedicado a la educación infantil. Escribo un blog con recursos para los niños y niñas, padres y docentes. Para facilitar su difícil tarea educativa

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